育休復帰後のフルタイムワンオペは限界？退職を考え始めたときに知っておきたい働き方と判断基準

育休復帰後、フルタイム勤務と育児を両立しながら、平日はほぼワンオペ状態という家庭は少なくありません。特に営業職や責任ある仕事をしていた人ほど、「以前のように働けない自分」に苦しさを感じるケースがあります。

また、子どもの体調不良による急なお休み、保育園のお迎え時間、職場への申し訳なさなどが重なり、「このまま続けるべきか」「退職したほうがいいのか」と悩む人も多いです。

この記事では、育休復帰後のフルタイムワンオペで感じやすい負担、退職を考える人が多い理由、実際によくある選択肢について整理して解説します。

育休復帰後に「想像以上につらい」と感じる理由

育休中は「なんとかなるかも」と思っていても、実際に復帰すると想像以上に負担を感じる人は少なくありません。

特に、以下の条件が重なるとかなりハードになりやすいです。

例えば、朝の準備・送迎・フルタイム勤務・お迎え・夕食・お風呂・寝かしつけまでを1人で回す生活は、かなり体力と精神力を消耗します。

さらに、復帰直後は子どもの発熱も多く、「仕事に穴をあける申し訳なさ」に悩む人も非常に多いです。

育休前は仕事が好きだった人ほど、復帰後のギャップに苦しむことがあります。

特に営業職では、数字目標や成果プレッシャーが戻ってくるため、「以前と同じように結果を出さなければ」と自分を追い込みやすい傾向があります。

しかし、子どもがいる状態では、どうしても以前と同じ働き方は難しくなる場面があります。

そのため、「前よりミスが増えた」「モチベーションが戻らない」と感じる人は決して少数ではありません。

むしろ、価値観が変わること自体は自然なこととも言えます。

育児部分休業や時短勤務でバランスを取っていた人が、突然フルタイムへ戻ると、一気に負荷が増えるケースがあります。

特に、以下の変化が大きくなります。

また、「職場の人手不足だから仕方ない」と思い、自分を無理に納得させ続けてしまう人もいます。

しかし、制度として時短勤務が認められている期間なら、本来は働き方を相談する権利があります。

もちろん現場事情との調整は必要ですが、「限界まで我慢しなければいけない」というわけではありません。

育休復帰後に退職する人は実際かなりいます。

特に以下のような理由が重なると、退職を選ぶケースがあります。

一方で、「辞めたら迷惑では」と悩み続ける人も多いです。

ただ、会社側は人事異動や退職対応に慣れているため、最終的には個人の人生設計として受け止められることも少なくありません。

特に小さい子どもがいる時期は、一時的に働き方を変える選択をする家庭もあります。

年度末まで頑張るべきか悩む人は非常に多いです。

特に責任感が強い人ほど、「途中で辞めるのは迷惑」と感じやすい傾向があります。

ただ、現実には以下の視点も重要です。