残業時間が多い会社と年間休日が少ない会社はどちらがきつい？働き方を比較して選ぶポイント

転職や就職先を選ぶ際に、「残業が多い会社」と「年間休日が少ない会社」のどちらを選ぶべきか悩む人は少なくありません。どちらも自由な時間を奪う要素ですが、負担の感じ方は人によって大きく異なります。

この記事では、残業時間の多さと年間休日の少なさが生活にどのような影響を与えるのかを比較し、自分に合った働き方を判断するためのポイントを解説します。

残業時間が多い会社で働く場合の特徴

残業が多い会社では、勤務時間そのものが長くなるため、仕事以外に使える時間が減りやすくなります。平日の帰宅時間が遅くなり、睡眠時間や趣味、家族との時間に影響が出ることがあります。

例えば、毎月40時間以上の残業がある場合、1日あたり約2時間程度の追加勤務になるケースもあります。仕事後に予定を入れることが難しくなり、疲労が蓄積しやすい点がデメリットです。

一方で、残業代がしっかり支給される会社であれば収入面ではメリットがあります。また、短期間で経験を積みたい人にとっては、業務量が多い環境が成長につながる場合もあります。

年間休日が少ない会社では、休日の日数そのものが減るため、長期的に見ると休息やリフレッシュの機会が少なくなります。

例えば、年間休日が120日の会社と100日の会社では、年間で20日もの差があります。月換算すると約1〜2日程度の休日差になり、数年単位では大きな違いになります。

休日が少ない場合でも、残業が少なく毎日定時で帰れる環境なら、平日に自由時間を確保できる可能性があります。自分の生活スタイルによっては、休日数より勤務後の時間を重視する人もいます。

どちらが良いかを判断するには、単純な数字だけではなく、実際に自由に使える時間を考えることが重要です。

例えば、年間休日が120日でも毎日2時間以上残業する会社と、年間休日が105日でもほぼ定時退社できる会社では、後者のほうが生活の満足度が高いと感じる人もいます。

逆に、休日が多くても休日出勤が頻繁に発生する会社や、残業代が支払われない会社では注意が必要です。求人票に書かれた数字だけで判断せず、実際の働き方を確認することが大切です。

仕事選びでは、自分が何を優先したいのかを整理することが重要です。収入を重視する人、家族との時間を大切にしたい人、趣味の時間を確保したい人では、理想の条件が変わります。

例えば、独身でキャリアアップを優先したい人なら、残業が多少多くても経験を積める環境を選ぶ場合があります。一方で、育児や介護など家庭との両立を考える人は、残業が少なく休日が確保されている職場のほうが適していることがあります。

また、残業時間だけでなく、有給休暇の取得率や休日出勤の有無、職場の雰囲気なども確認すると、入社後のギャップを減らせます。

求人情報では「年間休日120日」「残業月20時間程度」などの数字が掲載されていますが、実際の働き方は部署や時期によって変わることがあります。

面接時には、「繁忙期の残業時間」「休日出勤の頻度」「有給休暇の取りやすさ」などを確認すると、より正確な判断ができます。

例えば、年間休日が多くても繁忙期には休日出勤が当たり前という会社もあります。そのため、休日数と残業時間を別々に見るのではなく、1年間の生活全体で考えることが大切です。

残業が多い会社と年間休日が少ない会社のどちらが大変かは、その人の価値観や生活環境によって変わります。

収入や成長機会を重視するなら残業の多さが許容できる場合もありますが、健康やプライベートを大切にしたい場合は休日数や定時退社のしやすさが重要になります。

大切なのは、残業時間や年間休日の数字だけで判断せず、自分が1年間をどのように過ごしたいのかを基準に職場を選ぶことです。自分に合った働き方を見つけることで、仕事と生活のバランスを取りやすくなります。