65歳以上のダブルワーク事情｜シニア世代が副業に選ぶ仕事と人気の働き方を解説

65歳を過ぎても働き続ける人は年々増えており、年金だけに頼らず「ダブルワーク」や「副業」を始めるシニア世代も珍しくなくなっています。この記事では、65歳以上の人が実際に選ぶことが多い副業や、働き方の特徴、メリット・注意点についてわかりやすく解説します。

65歳以上でダブルワークをする人が増えている理由

近年は物価上昇や老後資金への不安から、定年後も収入を増やしたいと考える人が増えています。また、健康維持や社会とのつながりを目的に働き続けるケースも多いです。

特に65歳以上では、「フルタイムでガッツリ働く」よりも、無理なく続けられる短時間の副業や週数日の仕事を選ぶ傾向があります。

例えば、年金を受給しながら午前中だけ働いたり、本業の合間に軽作業をするなど、自分の体力や生活リズムに合わせた働き方をする人が増えています。

シニア世代に人気の副業・ダブルワーク

65歳以上の人に人気がある仕事は、体力負担が比較的少なく、経験を活かせる仕事が中心です。

特に警備や施設管理は、60代後半〜70代でも働いている人が多く、年齢を理由に不採用になりにくい仕事として知られています。

経験を活かして働く人も多い

65歳以上では、若い頃の経験や資格を活かした副業を選ぶ人も多いです。

例えば、元ドライバーなら配送や送迎、元事務職なら経理補助やデータ入力、元技術職なら設備管理など、過去の仕事がそのまま副業につながるケースがあります。

また、フォークリフト・電気工事士・危険物取扱者などの資格を持っていると、シニアでも比較的仕事を見つけやすい傾向があります。

65歳以上が副業を選ぶ際の注意点

シニア世代のダブルワークでは、「無理をしないこと」が非常に重要です。若い頃と同じ感覚で夜勤や長時間労働をすると、体調を崩してしまうケースもあります。

特に注意したいのが、体力仕事・深夜勤務・長距離運転です。収入は高くても、生活リズムが崩れて長続きしない人も少なくありません。

そのため、「週2〜3日」「短時間勤務」「自宅近く」など、継続しやすさを重視して仕事を選ぶ人が多いです。

最近はシニア歓迎の求人も増えている

人手不足の影響で、企業側もシニア採用を積極的に行うケースが増えています。特に物流・警備・介護補助・清掃などは、65歳以上歓迎の求人が珍しくありません。

最近では、スマホアプリを使った単発バイトや短期バイトを利用するシニアも増えています。自分の都合に合わせて働けるため、「毎日は働きたくない」という人にも人気です。

また、地域によってはシルバー人材センターを利用し、庭木の手入れや施設管理、軽作業などを請け負う人もいます。

まとめ｜65歳以上の副業は「無理なく続けられる」が重要

65歳以上でダブルワークをする人は、警備・管理業務・清掃・軽配送など、体力と生活リズムを考慮した仕事を選ぶ傾向があります。また、過去の経験や資格を活かせる仕事は特に人気があります。

シニア世代の副業では、収入だけでなく「健康維持」「社会とのつながり」「生活の充実感」も重要なポイントです。無理なく長く続けられる働き方を選ぶことが、65歳以降のダブルワーク成功の鍵と言えるでしょう。