設計職に就いているものの、環境が合わずストレスを感じている方に向けて、心身のケアを考えた働き方についてのアドバイスをお届けします。
設計職の現状とストレスの影響
設計職の仕事は、静かな環境で黙々と作業をすることが多いため、元々接客業などで活気のある仕事をしていた方にはストレスを感じやすいことがあります。特に、前の仕事では活気ある現場にいたため、急に静かな環境に適応するのが難しく、体調不良や精神的な負担を感じることは理解できます。
心身のケアが最優先
心身に不調が出ていることを考慮し、まずは心と体の健康を第一に考えることが大切です。現在の仕事に不安やストレスを感じるのであれば、まずはその原因を特定し、どのように軽減するかを考えることが重要です。場合によっては、転職や副業で気分転換をすることも一つの方法です。
副業を通じて心の活気を取り戻す
マクドナルドでの経験があるため、接客業を再開することで活気を取り戻すというアイデアは非常に有効です。副業として週に1回接客業を行うことで、以前の自分らしい活気を取り戻し、現在の設計職でも集中して仕事ができるかもしれません。副業を認めてくれるかどうかは会社の方針に依存しますが、まずは話をすることが重要です。
社会人としての考慮すべき点
社会人として、副業の申し出が甘すぎると感じるかもしれませんが、現状で体調に不安を感じているのであれば、その不安を解消するために上司や人事と話し合うことは決して間違いではありません。自分の健康を守りながら、心身が安定する方法を模索することが、長期的なキャリアのためにも必要です。
まとめ
現在の設計職に続けるかどうかは、あなたの心と体の健康が最優先です。無理に続けることで心身の不調が悪化する前に、適切な方法で心の活気を取り戻しながら、自分に合った働き方を見つけていきましょう。転職や副業の選択肢を含め、柔軟に考えながら進んでいくことが大切です。
コメント