ダブルワークに適した仕事選びと職種のおすすめ

ダブルワークを考える際、特に体力を温存したい場合や、時間の融通が効く仕事を探すことが重要です。今回は、事務職のバイト経験があり、かつ家庭との両立を考えた仕事選びをしている方に向けて、ダブルワークに適した職種とその選び方について解説します。

ダブルワークにおすすめの職種とは？

ダブルワークをする際に大切なのは、体力的に負担が少なく、柔軟なシフトで調整可能な仕事を選ぶことです。今回は、スーパーのレジやコンビニ店員などの典型的な職種と、もう少し負担を軽減できる職種について触れてみます。

スーパーのレジやコンビニ店員はよく見かけるダブルワークの選択肢ですが、どちらも体を動かす業務が多いため、体力的には少し負担になることがあります。しかし、勤務時間帯や勤務日数を調整しやすく、また、シフトの融通が効くことが多いというメリットもあります。

家族との時間を確保するためにも、シフトの柔軟さは重要です。ダブルワークを選ぶ場合、事前にシフトの調整や、働く時間帯が自分の生活にどれだけフィットするかを考えることが大切です。特に、急なシフト変更が少ない職場や、長時間立っている必要のない職種を選ぶと、体への負担が軽減されるでしょう。

例えば、データ入力や事務職は体をあまり動かさず、週2、3日といったシフトで柔軟に勤務できる場合があります。こうした職種は、体力に不安がある場合にもおすすめです。

ダブルワークを実現するためには、まずスケジュール管理が重要です。最初に、どのような仕事の組み合わせが自分にとって無理なく続けられるかを見極めましょう。1週間にどれくらい働けるか、また家庭や学業の時間を優先しながら働くことができるかを考えた上で、時間帯や勤務日数を決めます。

また、仕事を掛け持ちする際には、どのような職場であっても「疲れた時に休める」ことが大切です。過度に働きすぎて自分の生活の質が低下しないように注意しましょう。ダブルワークを選ぶ際には、体力的に無理がなく、かつ経済的にも安定できる範囲で働ける職種を選ぶことが成功の鍵です。

ダブルワークをしながら育児も行う場合、家庭のサポート体制も大きな要因になります。子供が小さい場合、急なシフトの変更に対応できるか、または事前にスケジュールが決まっているかが重要です。家族との調整を行いながら働ける環境を選ぶことで、両立しやすくなります。

例えば、シフトをきちんと決めてくれる職場や、急な対応が少ない業務を選ぶことが、両立をスムーズに進めるコツです。また、柔軟な休暇制度がある仕事を選ぶことで、急な用事が発生した場合でも安心です。

ダブルワークをする場合は、体力に負担をかけず、生活全体を見ながら仕事の選択肢を考えることが大切です。体をあまり動かさない仕事や、シフト調整が効きやすい職場を選ぶことで、家庭や学業との両立がしやすくなります。仕事を掛け持ちしながら、無理なく生活できるような働き方を選んでいきましょう。