保健師国家試験の勉強法と合格のための戦略

2026年の保健師国家試験を控え、試験勉強に不安を抱える受験生は多いでしょう。特に、看護師国家試験との両立や、保健師の勉強を後回しにしてしまったことへの焦りを感じている方もいるかもしれません。この記事では、試験まで残りわずかな時間をどう活用すべきか、効率的な勉強法について解説します。

1. 保健師国家試験と看護師国家試験の違い

まず、保健師国家試験と看護師国家試験の違いを理解しておくことが重要です。看護師国家試験では、医療に関する知識が中心ですが、保健師国家試験は、地域保健や健康管理、社会福祉など、幅広い分野にわたる知識が求められます。このため、保健師の勉強は看護師の勉強と比べて、やや異なるアプローチが必要です。

特に、地域保健に関する問題や、保健所の業務内容に関連する問題が多く出題されるため、これらの分野に重点を置いた勉強が求められます。

残り1ヶ月での勉強法としては、過去問や問題集を繰り返し解くことが最も効果的です。特に、保健師の試験では、過去に出題された問題の傾向が繰り返し出題されることが多いため、過去問を解くことで試験対策を効率よく進めることができます。

また、保健師の試験範囲は広いため、短期間で学ぶべき内容を絞り込み、重点的に復習することが重要です。例えば、健康管理、栄養、環境衛生など、特に自分が弱いと感じる分野に力を入れて勉強しましょう。

模試や自己診断を受けて、自分の弱点を明確にすることも大切です。模試では、本番の試験の形式に慣れることができるため、時間配分や解答のペースを確認するのにも役立ちます。また、自己診断を行うことで、どの分野でつまずいているのかを把握し、残りの時間で効率的に対策を立てることができます。

自分の弱点を見つけることで、試験本番に向けての戦略が明確になります。弱点分野の復習を徹底的に行い、得意分野で自信を持てるようにしましょう。

試験に向けて不安を感じるのは当然のことですが、ポジティブな心の整理をすることも重要です。毎日の勉強に追われる中で、心の整理ができていないと焦りが増してしまいます。リラックスした時間を取り、ストレスを解消する方法を見つけましょう。

例えば、軽い運動をすることや、リラックスするための趣味を持つことが有効です。また、試験に対するモチベーションを保つために、自分の目標を明確にし、その目標を達成した後の喜びをイメージすることが励みになります。

保健師国家試験まで残り1ヶ月をどう過ごすかが合格のカギを握ります。過去問や問題集を繰り返し解くことに加え、弱点分野をしっかり復習し、試験に臨む心の準備を整えることが大切です。

また、自己診断や模試を活用して、自分の実力を把握し、合格に向けた最適な勉強法を見つけましょう。試験に向けて最後まで諦めずに努力し、安心して試験に臨めるように心の整理を行いながら進んでいきましょう。