育休明けで時短勤務に戻った場合、職場での立ち位置や仕事量に悩むことがあるかもしれません。特に、業務が少なくなったり、やりがいを感じられなくなったりすることも。この記事では、そんな状況にどう対処すべきか、また、幸せなプライベートを守りつつ、職場でのメンタル面をケアする方法についてご紹介します。
育休明けの時短勤務における課題とは？
育休から復帰したばかりの時短勤務社員は、職場での期待に応えられないことがあるかもしれません。特に、本来の業務が任せてもらえず、仕事量が少なくなることで、モチベーションが下がってしまうことも。これは、勤務時間が短いため、業務を効率的にこなせるか不安を感じる上司や同僚がいるためです。
その結果、業務が減ることもありますが、育休明けに限らず、職場の状況や他の社員のシフト次第で、自分の業務量が変動することはあります。このような状況に陥った場合、どう向き合うべきか考えることが大切です。
職場での自分の価値を再確認する
育休明けに時短勤務という状況では、まず自分がどれだけ職場に貢献しているか、再確認してみることが重要です。自分に与えられた仕事が少ないと感じても、それが自分の能力の不足というわけではありません。むしろ、上司や同僚が仕事を振るタイミングや方法に変化があっただけの可能性もあります。
そのため、まずは自分の役割を再確認し、他の社員とどのように協力できるかを考えることが解決策の第一歩です。積極的に意見を出したり、他の業務を手伝う姿勢を見せることで、自分の立ち位置を強化できるかもしれません。
仕事が少ない場合、どうメンタルを保つか
仕事が少ないことにストレスを感じる場合、その影響でメンタルが不安定になることもあります。しかし、プライベートが充実しているのであれば、その時間を有効に使うことが心の余裕を作ります。例えば、仕事の合間に自己啓発を進めたり、趣味に時間を使ったりすることで、気分転換になります。
また、ストレスを感じた場合、無理に働き続けることを自分に強制しないことが大切です。メンタルヘルスを維持するためには、自分の感情に素直になることが重要です。
転職を考えるべきタイミングとは？
仕事のやりがいや職場の人間関係に不安がある場合、転職を考えることも選択肢の一つです。しかし、転職を急ぐ前に、まずは現在の職場で自分にできる変化を試みることが有効です。職場の人に話してみたり、別の部署で業務のチャンスを探したりすることで、思わぬチャンスが生まれることもあります。
転職を決断する前に、現在の職場で自分の役割を再定義し、改善点を模索してみましょう。
まとめ
育休明けで時短勤務をしている場合、仕事が少ないことに悩むことはあるかもしれません。しかし、メンタルを保ちながら自分の立ち位置を見直し、改善策を講じることが大切です。プライベートの充実を守りつつ、職場での自分の価値を見つけることで、次のステップに進む道が見えてくるでしょう。
