育休明けの仕事と転職：体力的にキツい場合の対策とアドバイス

育児休業から復職したものの、体力的に仕事がキツく感じている方へ、仕事を続けるべきか、転職を考えるべきかの悩みについてのアドバイスをお伝えします。特に、育児と仕事のバランスや、体力的な負担を軽減するための選択肢について考えた場合、どうするべきかを一緒に見ていきましょう。

1. 体力的にキツいと感じるのは普通のこと

育休明けで仕事を再開すると、体力的に負担を感じるのはよくあることです。特に、仕事の量や環境、さらには家庭とのバランスを取ることが難しく、心身ともに疲労がたまりやすいものです。育児と仕事を両立させるのは大きなチャレンジであり、無理をしすぎることは身体にも心にも良くありません。

このように感じるのは、自分だけではなく、多くの育児中の働く親が経験している問題です。そのため、無理をせず、自分の体調やライフスタイルに合わせて最適な選択をすることが大切です。

転職を考える場合、まずは現職で解決できる方法を模索することをおすすめします。例えば、仕事の負担を減らすために、上司に再度相談したり、業務内容の調整をお願いしたりすることが考えられます。

また、どうしても改善が難しい場合、転職を考えるのも一つの選択肢です。パートやアルバイトに転職することで、フルタイム勤務の負担を軽減し、家庭や自分の体力に合わせた働き方ができる場合があります。

保育園に入園するためには、一定の勤務時間を確保しなければならないという問題もありますが、そのために無理をして体調を崩すことは避けるべきです。もし、フルタイム勤務が必要であるなら、転職後に同様の条件を維持できる職場を見つけることが重要です。

転職を考える場合、保育園の条件を満たしながらも自分の体力に合った働き方を選べる職場を探すことができます。また、同じような状況の親たちと情報を共有し、具体的な解決策を見つけるのも有効です。

「辞めたい」という気持ちが強くなった場合、上司に対してどう伝えるかが重要です。気になるのは辞めるタイミングですが、できるだけ円満に退職するためには、早めに話を切り出し、理由や背景を理解してもらうことが大切です。

また、会社側が引き継ぎを考慮してくれるように、慎重に進めることも必要です。自分の健康や生活の質を第一に考え、無理をしない判断が必要です。

育休明けの仕事が体力的にキツく感じる場合、そのまま続けるか転職を考えるかは非常に難しい選択です。しかし、自分の体調を第一に考え、必要であれば上司や家族に相談し、生活のバランスを取る方法を模索することが大切です。

転職をする場合でも、自分の希望する働き方を実現できる場所を見つけ、生活の質を守ることが大切です。無理をせず、時間をかけて自分の選択をしていきましょう。