アルバイト先での人間関係は、仕事内容以上にストレスを感じる要因になることもあります。特に、店長からの当たりが強いと感じると、勤務時間中ずっと気を張って過ごさなければならず、精神的にも疲弊してしまいます。週1回の勤務でも、その1回が憂鬱に感じるようなら、無理をせず環境を変えることも大切です。この記事では、辞めたいと感じたときの適切な伝え方や、LINEでの退職連絡が可能かについて解説します。
辞めたいと感じたら、まずは「自分の気持ち」を整理しよう
店長の態度や職場の雰囲気に違和感を覚えたとき、「もう辞めたい」と感じるのは自然なことです。ただし、勢いだけで辞めてしまうと後悔する場合もあるため、まずは自分の気持ちを整理してみましょう。
たとえば、「週1のシフトだし迷惑をかけることは少ない」「今後も改善されそうにない」など、辞める理由に納得できるかどうかが判断基準になります。精神的な負担が大きくなっているのであれば、思い切って行動に移すべきタイミングかもしれません。
LINEで退職を伝えるのはアリ？
アルバイト先によっては、連絡手段としてLINEが一般的に使われている場合もあります。週1勤務で、直接顔を合わせる機会が少ない場合や、シフトのやりとりをLINEでしていた場合には、LINEで退職の意志を伝えるのもひとつの方法です。
ただし、伝え方には配慮が必要です。感情的な内容ではなく、できるだけ丁寧でシンプルな文章を心がけましょう。以下は例文です。
「お疲れ様です。〇〇（氏名）です。大変申し訳ありませんが、体調や環境の面から継続して働くことが難しくなり、この度アルバイトを退職させていただきたく、ご連絡いたしました。お手数おかけしますが、制服等の返却方法についてご指示いただけますと幸いです。今までお世話になり、本当にありがとうございました。」
制服が店舗にある場合の対応方法
制服が職場に置きっぱなしになっている場合は、その旨をLINEで伝えた上で、必要であれば直接店舗に返却する日を確認しましょう。多くの場合、店側が制服を保管するだけで済むケースもあるため、丁寧に「店に置いてあります」と報告しておくとスムーズです。
また、給与の支払いがまだある場合は、その受け取り方法についても確認しておくと安心です。特に、最終勤務日がはっきりしていない場合は、誤解を避けるためにも「〇月〇日をもって退職とさせていただきたいです」と明記すると良いでしょう。
精神的負担を軽減する選択も大切
週1回の勤務でも、精神的に辛いと感じる職場で働き続けるのは決して楽ではありません。特に、効率の良い環境や、知的な刺激が欲しいと感じている場合は、相性の合わない職場に無理して居続けるより、自分に合った新たな環境を探すほうが建設的です。
たとえば、事務職やカフェ、図書館スタッフなど、静かで合理的に業務が進む職場環境を求める人には、より適したバイト先がきっとあります。辞めることは「逃げ」ではなく、自分の価値観に合った環境を選ぶ「前向きな選択」と考えてください。
まとめ
店長の当たりが強く、バイトを辞めたいと感じるときは、その気持ちを大切にしましょう。週1勤務でも無理をして続ける必要はありません。LINEでの退職連絡もマナーを守れば十分に可能ですし、制服が職場にある場合も、きちんと報告すれば問題はありません。
ストレスの少ない環境で、自分らしく働ける職場を見つけることが、長く健康的に働くための第一歩です。
