メンタル不調で休職を検討しているが、退職と休職の選択に迷っている方へ。今回は、退職か休職かを選ぶための重要なポイントと、傷病手当金の利用、転職活動におけるリスクについて解説します。
退職と休職の選択肢
退職と休職、どちらを選ぶべきかは、それぞれの状況によります。まず、休職することで傷病手当金が支給される場合がありますが、退職後はこの支給を受けることはできません。そのため、金銭的な面で見れば、休職が有利な場合もあります。
傷病手当金とは？
傷病手当金は、病気やケガで働けないときに支給されるものです。適応障害のようなメンタル不調も対象となります。休職している場合、一定の条件を満たせば、収入の補填を受けることができます。しかし、退職してしまうと、傷病手当金を受けることができないため、退職後の生活設計を考える必要があります。
転職活動への影響と職歴のリスク
転職活動を進める中で、メンタル不調の診断書や休職歴が転職先にどのように影響するかを考えることは非常に重要です。休職歴が転職先に知られることで、心配されることがあるかもしれませんが、法律的には転職先が不利に扱うことはできません。しかし、面接時に自分の状態についてどう説明するかを準備しておくことが大切です。
退職のタイミングと転職活動
退職後、転職活動をしながら生活を維持するためにアルバイトをすることも一つの方法ですが、転職活動がうまくいくまでの期間をどう過ごすかを考えることが重要です。転職活動が長引く可能性も考慮し、経済的な支援をどう確保するかを計画しておきましょう。
まとめ：退職か休職か、選択をするために
退職と休職にはそれぞれ利点とデメリットがあり、自分のライフスタイルや健康状態、転職活動に与える影響を総合的に判断することが求められます。休職を選んで傷病手当金を受けながら回復を目指すか、退職して早急に転職活動を開始するかは、個人の状況に合わせた最適な選択をすることが大切です。
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