発達障害（ASD、ADHD、LD）を持ちながら仕事を続けることは、さまざまな挑戦を伴います。仕事がうまくいかないと感じることも多いですが、それをどう乗り越えるかが大切です。本記事では、発達障害を持つ方が仕事を続けるか、転職やフリーランスの道を選ぶかに迷っている方へ向けて、いくつかの選択肢とその考え方を解説します。
発達障害を持つ方の仕事選びの難しさ
発達障害を持つ方が仕事を選ぶ際、通常の仕事環境が合わないことがあります。感覚過敏や集中力の問題、コミュニケーションの障害などが原因で、仕事で苦しむことが多いです。会社での対応がうまくいかない場合、転職やフリーランスを選択肢に挙げる方も少なくありません。
現在の職場でどのようにして仕事を続けるか、または別の選択肢に進むか、どちらも大きな決断です。環境の変化に対する不安や仕事の安定性、収入面など、さまざまな要素を考慮する必要があります。
フリーランスのメリットとデメリット
フリーランスという選択肢は、自分のペースで働ける自由さが魅力です。特に発達障害を持つ方にとっては、職場のストレスから解放されることが大きなメリットとなる場合があります。また、フリーランスであれば、作業環境や働く時間を自分で調整できるため、感覚過敏に対応しやすい環境を整えることが可能です。
しかし、フリーランスには安定した収入が得られないリスクや、自己管理が求められるというデメリットもあります。また、仕事を得るためには自分で営業やマーケティングを行う必要があり、その点でのスキルや経験も重要になります。
企業勤務のメリットとデメリット
企業勤務には、安定した収入や福利厚生があり、社会的な信用を得ることができます。また、発達障害に配慮した職場環境を提供している企業も増えてきており、サポート体制を整えている場合もあります。企業内でキャリアを積み上げていくことができ、長期的に安定した生活を送ることができる可能性が高いです。
一方で、企業勤務には、柔軟性に欠ける部分や、職場のルールや環境が自分に合わない場合があるというデメリットがあります。特に感覚過敏がある場合、騒音や光の刺激、長時間の仕事などが負担になりやすいことがあります。
自分に合った働き方を見つけるためのステップ
発達障害を持ちながら働く場合、自分に合った働き方を見つけることが重要です。まずは、今の職場環境で改善できる点があるかを確認しましょう。例えば、上司や同僚に自分の障害について理解してもらい、環境を調整してもらうことができるかもしれません。
また、フリーランスとして働く場合は、どのようなスキルや仕事が自分に合っているのかを見極め、実際に試してみることが大切です。最初は副業として始めることもできます。
まとめ
発達障害を持ちながらの仕事選びは難しい部分もありますが、選択肢は多様です。フリーランスと企業勤務のどちらもメリットとデメリットがあり、自分に合った働き方を見つけることが大切です。今の職場環境が改善できる可能性もありますので、まずは職場内での調整を試み、無理なく自分に合った道を選んでいきましょう。
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