「職業病」と聞くと、実際の病気を思い浮かべることが多いですが、実際には病気ではなく、仕事をしていると自然に出てしまう癖や習慣を指すことが多いです。この記事では、職業病の意味や、普段の仕事でついついやってしまう癖、さらには他人が嫌がる職業病についても触れていきます。
職業病とは？
職業病とは、特定の仕事を長期間続けることで身についてしまう癖や習慣を指します。これは必ずしも病気とは限らず、仕事をしているうちに無意識のうちに身に付いてしまう動作や考え方のことを言います。
例えば、長時間パソコンを使う仕事をしている人が、背中が丸くなりやすかったり、手を常にマウスに持ったままにしてしまう癖がついてしまったりすることが挙げられます。こういった癖は体調に悪影響を与えることもありますが、どこかで自然に身についてしまうものです。
自分の職業病とは？
「職業病」という言葉があると聞いて、まず思い浮かべるのは自分自身が普段の仕事で気がつかないうちに身につけている癖かもしれません。例えば、仕事中に無意識に早口で話してしまったり、同じ言葉を繰り返してしまったりすることがあります。
また、会議中やメールのやり取りの際に、つい自分が気にしてしまう事柄が過剰になってしまうこともあります。こういったことは、最初は仕事のために必要だと思って始めたことが、習慣化してしまうことが多いです。
他人の職業病が気になる瞬間
一方で、他人の「職業病」が気になることもあります。例えば、職場での言葉遣いが不自然に感じる場合や、身の回りにずっと気を取られている人がいると、どうしても集中力が乱れてしまいます。
また、仕事が終わってもその日常の癖を無意識に続けてしまう人がいると、周りが不快に感じることもあるかもしれません。例えば、会話の最中に相手の話をすぐ遮る癖や、仕事の話題が途切れないことも、他人にとっては少し鬱陶しく感じられることがあります。
職業病を改善する方法
職業病は癖や習慣であるため、意識的に改善することが大切です。まず、自分の癖に気づくことから始めましょう。そして、それを改善するために意識的に行動を変えることが求められます。
例えば、姿勢を改善したり、会話中の癖を直すためにリラックスして話すよう心掛けたり、無意識に繰り返し行っている行動を自分で意識的に変えていくことで、職業病を軽減することが可能です。
まとめ
職業病とは、仕事をしているうちに自然に身についてしまう癖や習慣で、病気ではなく、無意識に続けてしまう行動のことを指します。自分の職業病に気づき、それを改善することは、仕事の効率を高めるだけでなく、日常生活にも良い影響を与えます。
また、他人の職業病が気になる瞬間もありますが、職場でのコミュニケーションや人間関係を円滑にするためには、職業病に気づき改善することが大切です。自分の癖を理解し、周囲への配慮を心がけることで、より良い職場環境が作れるでしょう。
