高校卒業後、人生の空白期間を乗り越えた後でもできる仕事と心のケア

高校卒業後に人生の空白期間を経て、社会復帰を考えている方に向けて、この記事では「人間関係」や「自分に合った仕事」を中心に、どのような仕事が適しているか、また心のケアをどのように行うべきかについて解説します。

自分に合った仕事を見つけるには

まず、自由な環境で心地よく働ける仕事を選ぶことが大切です。特に、過去にトラウマがあったり、人間関係に敏感な方には、職場でのコミュニケーションが心地よいかどうかが最も重要なポイントとなります。例えば、フリーランスでできる仕事や、比較的人間関係が少ない仕事を選ぶと良いでしょう。

・リモートワークの仕事
リモートワークは、オフィスに通わず自宅で働くスタイルの仕事で、人間関係が少なく自分のペースで仕事ができるため、過去のトラウマを抱えた方には向いています。具体的な例としては、ライティングやデザイン、プログラミングの仕事があります。

・カスタマーサポート（オンライン）
お客様対応がメインの仕事ですが、オンラインで行えるものなら、顔を合わせることなく対応できるので、ストレスを感じにくいです。

過去の人間関係が原因でトラウマを抱えている場合、最初は心身に無理をせず、できるだけ自分のペースで適応できる環境を整えることが大切です。最初は慣れるまで少しずつ仕事の量や種類を調整し、ストレスを減らしていきましょう。

人間関係が原因で過去に辛い経験をしていると、自己肯定感が低くなることがあります。自分を大切にすることを学び、小さな成功体験を積み重ねることで自信を取り戻していきましょう。自分を認めることで、仕事でもより良い結果を出すことができます。

過去の経験があっても、自分に合った仕事を見つけることは十分可能です。自分のペースで無理なく進める仕事を選ぶことが、心身の健康にもつながります。最初は少しずつでも、少しの勇気を持って一歩を踏み出してみましょう。どんな環境でも、自分らしく働ける場所は必ず見つかります。