面接での質問の中には、自分が答えたくない質問や体調が影響する質問があるかもしれません。特に、過去のトラウマや身体的な不調を引き起こすような質問が含まれている場合、どうしてもその質問に答えたくない状況が生じることがあります。この記事では、面接で答えたくない質問にどのように対応するか、また、心理的負担を減らす方法について解説します。
1. 面接官に配慮をお願いする方法
もし面接中に特定の質問が身体的・心理的な負担を引き起こす場合、面接官にその旨を穏やかに伝えることが重要です。面接の最初に、自分の状況について簡潔に説明し、「この質問は答えづらい」「過去のトラウマが影響しているため、回答を控えさせていただきます」などの言い方で配慮をお願いしましょう。正直に伝えることで、面接官も理解を示してくれる可能性があります。
2. 質問を回避するための言い回し
質問を避けるために、別の角度から答える方法もあります。たとえば、「その件については、少しプライベートな部分なので別の話題でお答えします」といった形で話を逸らす方法です。この方法では、面接官を不快にさせずに、自分の答えたくない質問を回避できます。
3. 面接での心の準備と対策
面接に臨む際には、答えたくない質問があることを予測して、心の準備をしておくことも重要です。自分が不安を感じる質問がどれかを事前に把握し、その際の対応策を考えておきましょう。例えば、深呼吸をする、リラックスした気持ちを保つなど、緊張を和らげる方法を試してみるのも効果的です。
4. 面接時の自己表現と自己開示
面接は自己表現の場ですが、過去の出来事や身体的な症状について話す必要はありません。しかし、自己開示が求められる場面もあります。自分がどんな人間かを伝えることが面接の目的でもありますので、自分にとって無理のない範囲で適切に自己開示を行いましょう。
まとめ
面接で答えたくない質問が出てきたときは、無理に答えず、適切な方法で回避することが大切です。自分の状況や感情を面接官に伝えることで、理解を得られることもあります。面接中にストレスを感じることがないように、自分なりの対応方法を見つけて、リラックスして臨みましょう。
コメント