大学生活の中で部活や習い事を続けることは、自己成長に繋がる一方で、時には多くのストレスやプレッシャーを感じることもあります。特に、合気道などの武道に取り組んでいる場合、上達が遅かったり、期待に応えられない自分に苦しむこともあるでしょう。そのような時、辞めるべきか続けるべきかの判断は非常に難しいものです。この記事では、続けることの意味や辞める決断をする上で考慮すべき点について考えていきます。
辞めるべきか続けるべきか: 自分の気持ちに正直に向き合う
まず、続けるか辞めるかを考える際に重要なのは、自分の気持ちに正直に向き合うことです。上達しないことに対して感じる不安や、厳しい指導者からの言葉に苦しむ気持ちは理解できます。その反面、「上手くなりたい」と思う気持ちもあるかもしれません。しかし、あなたが楽しめない、ストレスを感じているのであれば、その環境が本当に自分に合っているのか再考することも必要です。
辞めることのメリットとデメリット
辞めることにはメリットもデメリットもあります。メリットとしては、まず自分の精神的な負担を減らすことができます。自分のペースで他のことに取り組む時間を持つことで、気分転換や新たな気付きが得られるかもしれません。しかし、辞めたことで「悔しさ」や「達成感を得られなかった」ことに対して、後悔や未練が残る可能性もあります。
続けるためにできること: 小さな目標を設定する
もし、続ける決断をした場合、焦らずに小さな目標を設定することが大切です。合気道や他の部活の練習でも、すぐに上達するわけではありません。例えば、「今日はいつもより1回多く技を決める」「フォームを改善する」など、達成可能な目標を立て、それに向かって努力することがモチベーションを保つ手助けになります。
もしどうしても苦しいと感じたら: 自分に合った選択を
もちろん、どうしても続けるのが苦しい場合、無理に続ける必要はありません。周囲や親からの期待を超えて、自分の幸せを最優先に考えましょう。自分が本当に楽しめる活動や、新たな挑戦に目を向けることも一つの選択肢です。最も重要なのは、自分が心から納得できる決断をすることです。
まとめ: 自分を大切にする選択を
部活や習い事に関する悩みは多くの人が経験するものです。自分の気持ちに正直に向き合い、無理なく続ける方法を考えることが大切です。続けることで得られる成長や楽しさを感じられるならば、それを選ぶのも良いでしょう。しかし、無理に続けて自分を犠牲にする必要はありません。自分の心の声を大切にし、どんな選択をしても後悔のないようにしましょう。
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